Zeit statt Tempo
Es beginnt, wenn du das Handy ausschaltest und den ersten Schritt bewusst setzt. Der Körper findet seinen Takt, fern von ständigen Impulsen. Du hörst das Murmeln eines Bachs, zählst Kehren, folgst Schatten, die über Fels laufen. Jede Pause ist Einladung, nicht Unterbrechung. So entstehen Tage, an die man sich erinnert, weil sie rund und klar werden. Teile gern, welche Art von Pause dir hilft, Tempo loszulassen und gleichzeitig wacher für Landschaft, Stimmen und eigene Gedanken zu sein.